Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
675 kcal
|
Vet: 24,61g | Eiwit: 44,42g | Kolhy: 71,59g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic. Diner: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng. Snacks/Andere: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Lumpia Ayam, Singkong Goreng. meer...
|
|
1392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|