Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 99,35g | Kolhy: 76,43g.
Ontbijt: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Макароны Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Куриная Печень, Сало, Борщ. Diner: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Капучино, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Фундук, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Татьяна_Богданова's Gewicht Geschiedenis
|