Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 44,94g | Eiwit: 85,71g | Kolhy: 82,86g.
Ontbijt: Quark Magerstufe, Erdnuss Berge, Dinkel-Ganzes Korn, Hafer, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse, Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Diner: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Harzer Harzer Käse, Aldi Putenbrustfilet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Strauchtomaten, Chicoree. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ziel_2017's Gewicht Geschiedenis
|