|
seporsi nya emang 2 mangkok.. kira2 brp kalori? hari ini cheatday.. hampir 2 bln diet.. malam back on track
|
1643 kcal
|
Vet: 60,26g | Eiwit: 89,03g | Kolhy: 189,23g.
Ontbijt: Nabati Wafer Pink Lava, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Energen Oat Milk. Lunch: Bakso Daging Sapi, Batagor Batagor, Mie Bakso, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Putih Telur. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Bubur Sumsum, Santan, Bubur Candil. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tika354's Gewicht Geschiedenis
|