Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 49,17g | Eiwit: 148,42g | Kolhy: 98,63g.
Ontbijt: Сырники Диетические, Смешанные Орехи. Lunch: Приготовленный Лук, Морской Коктейль, Рисовая Лапша (Вареная). Diner: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Maxler Глютамин , Смешанные Орехи, Яблоко, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мария хлесткина's Gewicht Geschiedenis
|