Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 31,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 35,48g | Eiwit: 80,04g | Kolhy: 240,36g.
Ontbijt: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk. Lunch: Bananas, Dempster's Original Tortillas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Diner: President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Grape Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato, SeaQuest Wild Pollock Fillets. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MobileGoo's Gewicht Geschiedenis
|