Завтрак: омлет с помидором и карбонадом, кофе с молоком и творожный сырок+конфета🍳🥓 Сегодня день 2/21✅: Утром —900 г💃 + Массаж щёткой Планировала силовую, уже взяла с собой форму, но тук-тук, это кд, откройте😅 Поэтому обойдусь растяжкой вечером 1.600кк 8/16 2 литра воды
|
1753 kcal
|
Vet: 86,85g | Eiwit: 106,06g | Kolhy: 188,13g.
Ontbijt: Коркунов Конфета, Помидоры, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Яблоко. Diner: Мистраль Булгур Отварной, Куриное Филе, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polina_1410's Gewicht Geschiedenis
|