|
Вчера был день 1/21 моего возвращения к нормальному питанию и тренировкам:
1.700кк
Тренировка по Chloe Ting
8/16
2 литра воды
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 86,85g | Eiwit: 106,06g | Kolhy: 188,13g.
Ontbijt: Коркунов Конфета, Помидоры, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Яблоко. Diner: Мистраль Булгур Отварной, Куриное Филе, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polina_1410's Gewicht Geschiedenis
|