Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 46,57g | Eiwit: 72,97g | Kolhy: 188,51g.
Ontbijt: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Lunch: Putih Telur, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Jagung Rebus, Soto Ayam, Kerupuk Putih, Tumis Buncis, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Wafello Butter Caramel, Batagor Batagor. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|