Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 42,03g | Eiwit: 65,83g | Kolhy: 157,44g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sawi Hijau, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Putih, Bawang Putih, Dada Ayam. Diner: Kacang Tanah, Dada Ayam, Bawang Putih, Kecambah, Tahu. Snacks/Andere: Jambu Biji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dede siti aisah's Gewicht Geschiedenis
|