Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 82,01g | Kolhy: 226,07g.
Ontbijt: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz Integral, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Diner: Queso Parmesano (Rallado), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Arroz Integral, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Snacks/Andere: Butter Toffees Caramelos, Pochoclo, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Integral, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|