Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 69,38g | Kolhy: 53,50g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Iogurte Ameixa , Café com Leite Desnatado, Chá (Infusão), Relva Verde Psyllium. Lunch: Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Andere: Abacate. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelicasantosdasilvareis's Gewicht Geschiedenis
|