Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 79,73g | Eiwit: 86,16g | Kolhy: 233,21g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Бублик "по-Украински", Сахар, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Капуста Тушеная, Жареным Луком, Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре. Diner: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Банан, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ИришкаЛисичка's Gewicht Geschiedenis
|