|
|
1391 kcal
|
Vet: 35,45g | Eiwit: 179,76g | Kolhy: 88,30g.
Ontbijt: 군고구마, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Lunch: 군고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Diner: LA갈비, 커클랜드 야채믹스, 폰타나 무지방 그린키위 드레싱, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Andere: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, SCIVATION XTEND BCAAs, 탄산수, 아몬드, 호두, 아메. meer...
|
|
3014 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Steppen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Apple Health - 21 uren en 52 minuten. meer...
|
|
 Reacties
찐 다이어트 식단인가 봐요 배워야 겠어요 ㅋㅋㅋ🤣😂😍
26 mrt 21 door lid: 리투아니아
|
바디프로필 준비하느라 하루에 고구마 200g, 닭가슴살 600g 4분할로 먹고 있어요^^;;
26 mrt 21 door lid: bbawwa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bbawwa's Gewicht Geschiedenis
|