Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
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79,4 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1483 kcal
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Vet: 61,47g | Eiwit: 78,26g | Kolhy: 156,80g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito. Lunch: Linea Sucralose, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abóbora Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Açúcar, Banana Nanica, Carne de Sol, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. Snacks/Andere: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cuscuz (Cozido), Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Caqui. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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elianebrs's Gewicht Geschiedenis
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