Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 75,02g | Eiwit: 106,92g | Kolhy: 279,70g.
Ontbijt: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Овсянка Монастырская, Банан, Финик, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ikea Сливочный Соус, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Diner: ВкусВилл Паштет Куриный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Сибирская Клетчатка, Кефирный 1%, Чернослив, Курага, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко, Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Изюм. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savuhin's Gewicht Geschiedenis
|