Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 34,93g | Eiwit: 52,24g | Kolhy: 175,76g.
Ontbijt: Kurma, Madu, Yogurt Polos. Diner: Tahu Isi, Rolade daun singkong, Tahu, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kurma, Yogurt Polos, Chia Seed, Buah Naga, Nanas. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
intandian0's Gewicht Geschiedenis
|