|
dia do lixo...puts mas que lixo...quase estourei a cota diária..
|
2441 kcal
|
Vet: 79,88g | Eiwit: 99,89g | Kolhy: 292,13g.
Ontbijt: Philadelphia Cream Cheese Light, Nabisco Clube Social Integral, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Lunch: Salada de Batata, Arroz Branco, Farofa de Ovo, Do Bem Limonada, Seara Costela Molho Barbecue. Diner: Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maionese (Baixas Calorias), Cebolas, Tomates, Sadia Mortadela Defumada. meer...
|
|
3511 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cesar marinho de bastos's Gewicht Geschiedenis
|