Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 47,02g | Kolhy: 98,93g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Soy Protein Meal Replacement Powder. Lunch: Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Barco Coconut Cooking Oil, Alfamart Nasi Merah, Cabbage , Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots. Diner: Soft Silken Tofu, Alfamart Nasi Merah, Cabbage . Snacks/Andere: Teman Laut Bakso Ikan Dan Udang, Cedea Fish Roll, Kimbo Sosis Sapi, Kimbo Probites German Bratwurst, Strawberry Juice. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksgalexandra's Gewicht Geschiedenis
|