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Heute wieder mein Lieblingsgericht (weil total schnell und einfach geht und schmeckt): Gemüse a la Asia und Konjaknudeln. 300 +100 g nur 173 kcal. Nachschlag kein Problem für ETB 😁
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905 kcal
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Vet: 33,71g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 86,80g.
Ontbijt: Cocktailtomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Lunch: Konjaknudeln, Chinagemüse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Diner: Quarkpuffer, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Chinagemüse, Konjaknudeln. meer...
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2890 kcal
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Activiteit:
Nordic Walking - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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