Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 83,88g | Eiwit: 114,57g | Kolhy: 153,44g.
Ontbijt: Lumpia Basah, Jawara Cabai Tabur Jambal, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak, L-Men Platinum Improved Formula. Lunch: Kroket, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Singkong Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Andere: SuperIndo Kerupuk Ikan . meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|