|
Ayyy zayıflıyorummm
|
32 kcal
|
Vet: 0,42g | Eiwit: 1,56g | Kolhy: 5,74g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş). Diner: Salatalık (Soyulmuş). meer...
|
|
 Reacties
bu farkındalık harika bir şey değil mi 😍 insanın sürekli söyleyesi geliyor. ve tebrik ederim 🎉🥳
24 mrt 21 door lid: _BlueSide_
|
Cidden öyle kendimi iyi hissediyorum, teşekkür ederim 😊😊
24 mrt 21 door lid: Mervezmc
|
Beslenme ve egzersiz düzenin nasıl
25 mrt 21 door lid: naz_avci1998
|
1200-1500 arası kalori alıyorum. Çoğu kahvaltıda oluyor genelde. Akşam 7den sonra sadece su ver türk kahvesi içiyorum. Akşam öğünümde genelde tavuklu, ton balıklı ya da etli salata oluyor. Her sabah maydanoz suyu içmeye başladım yeni. Ve her gün yürüyüş. En az 3.000 en çok 12.000 adım. Cloe Ting'in 2 haftalık ezgersizleri var onları yapıyorum günde 11 dk.
25 mrt 21 door lid: Mervezmc
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|