Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 44,02g | Kolhy: 177,43g.
Ontbijt: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Дымов Крем Паштет Vegan, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Diner: Landers Сыр Легкий 30%, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Сахар, Магнит Банан. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tati_36's Gewicht Geschiedenis
|