Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 34,99g | Eiwit: 72,51g | Kolhy: 139,07g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Капитан Сёмга Слабосоленая, Хлеб Черный. Diner: Parmalat Молоко 1,5%, Ёбатон Белковый Коктейль , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Каравай-СВ Булочка «Чемпион», Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Andere: Ичалки Сыр Диетический 27%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук Фундук, Дикси Груша Конференц. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТаткаКол's Gewicht Geschiedenis
|