Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 18,12g | Eiwit: 60,30g | Kolhy: 234,62g.
Ontbijt: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bango Kecap Manis, Onions, Saori Saus Tiram, Steamed or Boiled Squid, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Garlic Powder, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Lunch: Hamburger or Hotdog Rolls. Diner: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Steamed or Boiled Squid, Onions, Nasi Putih. Snacks/Andere: Banana, Dancow Susu, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valkyriexx's Gewicht Geschiedenis
|