Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 109,19g | Kolhy: 184,78g.
Ontbijt: Lidl Yaourt Nature, Banane. Lunch: Galbani Mozzarella, Lidl Fromage Blanc 0%, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Choux Blanc, Lidl Pavé de Saumon. Diner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Saumon Cuit, Poireau Cuit, Aubergine, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Andere: Banane, Banane, Choux Blanc. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Roeien - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titelle 34's Gewicht Geschiedenis
|