Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 64,11g | Eiwit: 123,42g | Kolhy: 198,12g.
Ontbijt: Siomay, Tahu Kukus, Garuda Kacang Telur, L-Men Platinum Improved Formula, Wortel Dimasak, Tempe. Lunch: Es Teh, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang Kepok Rebus. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Tahu Isi, Kroket, Kartika Sari Pisang Bolen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|