Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 72 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 237,67g | Kolhy: 200,50g.
Ontbijt: Captain Oats Instant Oatmeal, Dried Chia Seeds, Peanut Butter, Papaya, Mutant Whey Protein. Lunch: Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, La Fonte Spaghetti-11, Mutant Whey Protein, Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Cooked Mung Beans, Carrots . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evanevan1902's Gewicht Geschiedenis
|