Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 85,93g | Eiwit: 68,79g | Kolhy: 153,71g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prime Star Каша Кукурузная. Lunch: Sladial Крекер Классический, Кофе с Молоком, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, ВкусВилл Бедро Куриное, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе с Молоком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Бедро Куриное, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andere: Greenfield Чай Чёрный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , СладКо Горький Шоколад 55% Какао. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|