|
16 günün özeti :) Eksilerin olması güzel
|
1169 kcal
|
Vet: 60,94g | Eiwit: 49,42g | Kolhy: 112,33g.
Ontbijt: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Lipton Yeşil Çay Limon, Kelly's Fitness Club Yulaf , Susamlı Simit, Zeytin, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Yumurta Omleti. Diner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mantar Sote. Snacks/Andere: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Elite Detox Yeşil Smoothie, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, RPM - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
büşrasaka's Gewicht Geschiedenis
|