Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 47,1 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 97,96g | Eiwit: 189,84g | Kolhy: 121,26g.
Ontbijt: Магнит Морковь Свежая, Vasco Протеиновый Батончик, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Морковь Свежая, Сердце Куриное, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Окское Яйцо Отборное, Каждый День Филе Кальмара. Diner: Мартин Семечки, Магнит Морковь Свежая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddsysina1's Gewicht Geschiedenis
|