Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1194 kcal
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Vet: 35,60g | Eiwit: 73,26g | Kolhy: 146,86g.
Ontbijt: Birnen. Lunch: Reissalat. Diner: Reissalat. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
Hey,
Hab auch meine Odysee mit den Gelenken . Nicht nachlassen. Wenn es Arthrose ist, dann geht es mit Bewegung weg. Tut weh aber verschwindet. Ich hatte Dehnungsbedarf an stellen wo ich nie aktiv war und dann verschwanden die Schmerzen. Du machst ja Yoga, und dein Trainer sollte da dann was sehen wo es fehlt
L G
21 mrt 21 door lid: King-Esser
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Danke, ich mache Yoga nur über YouTube Videos, aber mir geht es auch so, dass es durch die Übungen besser wird. 😊👍🏼
29 mrt 21 door lid: RdioactiveGirl
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http://biokinematik.com/biokinematik/walter-packi/
Sehr interessanter Mann mit viel Erfahrung. Wenn Du unter dem Namen suchst dann gibt es ca 10 utube Video zu finden. Sensationell von der Wirkung aber wie immer: an 2 min stellt sich die Wirkung Ei und vorher sind es nur die Schmerzen.
Wollte schon Kurs machen, ist dann aber „coroniert“ worden.
L G
30 mrt 21 door lid: King-Esser
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