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Petit à petit on augmente les km, les calories depensées...
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1462 kcal
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Vet: 54,97g | Eiwit: 81,26g | Kolhy: 161,12g.
Ontbijt: Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Marie Blachère Pain Sportif, Senseo Café, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais 0%. Lunch: Oranges, Paysange L'ortolan Léger , Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rosbeef, Brocoli. Diner: Florette Laitue Iceberg, Marie Blachère Pain Complet, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Maille Velours de Balsamique, Tomates, Parmesan (Râpé), Champignons, Oeuf. Snacks/Andere: Lindt Création Coulis de Chocolat, Clémentines, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat. meer...
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2640 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 36 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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 Reacties
21 mrt 21 door lid: FannyGM22
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vélo... mes genoux n'aiment pas du tout l'elliptique
21 mrt 21 door lid: FannyGM22
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J'ai choisi la selle en conséquence.
Le vélo que j'avais avant c'était au mieux 30 min tous les 2-3 jours 😁
21 mrt 21 door lid: FannyGM22
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FannyGM22's Gewicht Geschiedenis
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