Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 71,46g | Eiwit: 73,41g | Kolhy: 123,48g.
Ontbijt: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Sadia Coração de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Churrasco, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Queijo Branco, Linea Sucralose, Banana-Maçã, Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|