|
72 день похудения.✨
🔸8 января - вес 71.0 кг.🤢
🔸21 марта вес 57.5кг.🙂
Всего ушло - 13.5кг.🥰
Хочу сбросить 20.кг.🙃
Рост 171см.😸
Возраст 20.😼
Параметры на Январь: 97-81-104.🤢
Параметры на сегодня: 85-63-91.🙂
В груди ушло 12см, в талии 18см, в бёдрах 13см.😋
Не могу нарадоваться!✨💔
Впервые за полтора года делаю запись в этом дневнике. Я снова взяла себя в руки✨Я смогла!
И Вы обязательно сможете!♥️
Всем успехов в похудении, терпения и сил! Всех обняла!🤗
Хорошего дня и частых отвесов!✨💜
|
1253 kcal
|
Vet: 55,32g | Eiwit: 57,65g | Kolhy: 136,43g.
Ontbijt: Банан, АВК Kresko Шоколад, Confectum Маршмелоу, Чай, Ярка Овсяные Хлопья, Лук, Алан Сосиски Говяжьи, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Торчин Аджика, Алан Сосиски Говяжьи, Творог 9%, Ярка Овсяные Хлопья, Банан, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Лук, Яйцо, Чай. Diner: Алан Сосиски Говяжьи, Яйцо, Ярка Овсяные Хлопья, Торчин Аджика, Лук, Чай, Творог 18%. meer...
|
|
 Reacties
ari.sshaa, спасибо огромное🥰очень приятно☺️
21 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
TonyaDu, не знаю даже😅никогда не задумывалась об этом😅
Спасибо, мне очень приятно ☺️буду стараться и дальше работать над собой☺️
21 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
21 mrt 21 door lid: SSP60kg
|
Очень очень круто !Как кожа отреагировала на такое похудение ?растяжки появились ? Или пользовались какими то средствами ?
21 mrt 21 door lid: Grey__
|
Лили@Африкян, спасибо🥰в комментариях ответила✨
21 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
marinafit1, спасибо большое🥰 да-да, согласна, всё обязательно получится😍
21 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
21 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
Grey__, спасибо)😍
Средствами не пользовалась)
Растяжек нет)
Кожа, конечно, не в идеальном состоянии, не особо подтянута, но в целом выглядит нормально) буду работать над этим)🥰
21 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
Ого, результат огонь 🔥💪
поздравляю! 💐
21 mrt 21 door lid: anyabalakay
|
anyabalakay, спасибо большущее🥰
Очень приятно 😍✨💜
21 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
Можешь дать свой Инстаграмм? Вот мой @chebansha
22 mrt 21 door lid: chebansha
|
23 mrt 21 door lid: Яна Піщанська
|
Кайф! Параметры 🔥🔥 удачи и успехов!
23 mrt 21 door lid: gingerfit
|
23 mrt 21 door lid: helekrri
|
23 mrt 21 door lid: darkotik
|
23 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
23 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
23 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
gingerfit, спасибо!☺️🥰взаимно!😘✨
23 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
Яна Піщанська, спасибо ☺️ надеюсь скоро заставлю себя ещё и выложить фото До/После😝😫
23 mrt 21 door lid: heavydirtysoooul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heavydirtysoooul's Gewicht Geschiedenis
|