Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 83,77g | Eiwit: 128,64g | Kolhy: 311,99g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Kerupuk Udang, Urap, Ikan Asin, Nasi Putih, Tahu, Pisang. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Chicken Nugget, Kraft Keju, Pisang, Tahu, Jagung Manis Kuning, Oyong, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Blue Band Serbaguna, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Lay's Lay's Rumput Laut, Richoco Siip, Martabak Manis, Takoyaki, Kurma. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dethv's Gewicht Geschiedenis
|