Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 174,92g.
Ontbijt: Sunpride Banana. Lunch: Es Kelapa Muda, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Pecel. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Putih, King's Fisher Sarden Saus Tomat, Labu Dimasak, Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Mentimun (Kupas), Garuda Kacang Atom, Gula Merah, Es Kelapa Muda. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossy12's Gewicht Geschiedenis
|