|
20 maret,mulai dari awal lagi...SEMANGAT
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 51,34g | Eiwit: 42,12g | Kolhy: 240,42g.
Ontbijt: Kraft Biskuat Original, Kapal Api Special Mix. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Balado, Acar Mentimun Manis. Diner: Telur Balado, Acar Mentimun Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Nagasari, Roma Malkist Krim Keju Manis, Kue Nagasari. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|