Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2671 kcal
|
Vet: 86,50g | Eiwit: 99,61g | Kolhy: 381,66g.
Lunch: Laranjas, Sopa de Feijão, Esparguete, Almôndegas de Carne de Vaca, Café Expresso, Açúcar. Diner: Açúcar, Café Expresso, Crepe de Chocolate, Sumo de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Pitéu Lulas Recheadas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Andere: Pipocas Brancas (em Óleo), Açúcar, Triunfo Bolacha Maria, Banana. meer...
|
|
3105 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 16 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel76b's Gewicht Geschiedenis
|