Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 45,65g | Kolhy: 198,21g.
Ontbijt: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Limonlu Soda, Domatesler, Yufka, Kavrulmuş Patates, Maydanoz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Lunch: Nutella Nutella, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Diner: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). meer...
|
|
2703 kcal
|
Activiteit:
leslie - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arielmiy's Gewicht Geschiedenis
|