Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3410 kcal
|
Vet: 171,42g | Eiwit: 261,31g | Kolhy: 190,65g.
Ontbijt: Mangos, Aldi Trauben Kernlos, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Aldi Rahmspinat , Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Lachsfilet, Lidl Protein Bar. Diner: Lidl Protein Bar, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|