|
and ...... I'm back
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 78,63g | Eiwit: 155,39g | Kolhy: 62,81g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 55 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,9 kg per week
|
 Reacties
You are doing great you are maintaining nicely keep it up😊
18 mrt 21 door lid: jenny3781
|
18 mrt 21 door lid: Slow Meta
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|