Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
43,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 90,10g | Kolhy: 136,53g.
Ontbijt: Vitao Cookies Integrais 14G Proteínas Chocolate sem Açúcar, Café Expresso. Lunch: Eder Peito de Frango Defumado, Banana Nanica, Sadia Filezinho Sassami Marinados, La Violetera Alcaparras em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo de Girassol, Kim Mini Coxinha de Frango, Bendita Mandioca Mandioca Cremosa Provolone. Snacks/Andere: Growth Supplements Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein, Molico Leite + Proteína, Itambé Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Vitao Cookies Integrais 14G Proteínas Chocolate sem Açúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|