Sitorus IR's Logboek, 18 mrt 21

Lumayan buat pre and post-workout snack

Bekijk Dieet Kalender, 18 maart 2021:
1846 kcal Vet: 65,38g | Eiwit: 127,70g | Kolhy: 187,52g.   Ontbijt: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sate Ayam. Snacks/Andere: Roti Keju, My Roti Roti Isi Keju, L-Men 2 Go. meer...
2181 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 39 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren. meer...

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.