Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 46,23g | Eiwit: 111,54g | Kolhy: 218,83g.
Ontbijt: Banane, Lidl Yaourt Nature. Lunch: Lidl Yaourt Nature, Monoprix Mâche, Le Gaulois Escalope de Dinde, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Diner: Huile d'Olive, Lidl Yaourt Nature, Monoprix Mâche, Piquebroche Brochettes de Dinde , Suzi Wan Vermicelles de Riz. Snacks/Andere: Carrefour Amandes , Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Amandes . meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titelle 34's Gewicht Geschiedenis
|