Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 172,18g.
Ontbijt: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Puyuh, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Kecambah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Diner: Forvita Margarine, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Andere: Pisang, Khong Guan Cream Crackers, Apel, Jambu Biji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annisadoang888's Gewicht Geschiedenis
|