Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 48,56g | Eiwit: 93,77g | Kolhy: 73,72g.
Ontbijt: Isabela Torrada Integral, Heloisa Queijo Mussarela, Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo (Inteiro). Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Ovo (Inteiro). meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
francy0406's Gewicht Geschiedenis
|