|
Back to the "normal" wkwk
|
1528 kcal
|
Vet: 79,20g | Eiwit: 115,70g | Kolhy: 92,39g.
Ontbijt: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Diner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Goreng, Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
 Reacties
15 mrt 21 door lid: FachrizalChaery
|
15 mrt 21 door lid: aqeirius
|
15 mrt 21 door lid: hildaamelia20
|
waduh liat ginian malem2 auto menangisss 😂😂😂😂
15 mrt 21 door lid: dewi aprill
|
bang jalanin IF juga apa engga?
15 mrt 21 door lid: Gilang is back
|
tusuknya jgn lupa di gragotin, kalsium tinggi itu bang💪😁
15 mrt 21 door lid: Aming73
|
Pasti dibalik tumpukan sate itu ada sesuatu yg laen, katakan padaku wahay Sitorus
15 mrt 21 door lid: sedangmengetik
|
ini normal,yg gak normalnya gimana bang?🙈
15 mrt 21 door lid: silvainu
|
@Gilang is back bukan IF lagi dia udh OMAD WKWKWKWKWKWK
16 mrt 21 door lid: DINDA ROSALINA
|
@dinda kalp aku omad blm kuat nih ,soalnya masih gakuat ga ngrokok sama ngopi yang manis 😂😂
16 mrt 21 door lid: Gilang is back
|
@fachrizal: yoi wkwk @aquirius: lagi skip aja sih pake kecap wkwk @dewi: yaa maap wkwk @gilang: aku OMAD sih,tapi yaa bisa aja masuk kategori if lah yaa @aming: arang semua itu yang ada wkwk @sedangmengetik: ada tahu dan tempe goreng dibaliknya wkwk @silvainu: bisa dicek dijurnalku yang sebelum2nya😊😊 @dinda: makasih lho udah bantu jawab😁😁
16 mrt 21 door lid: Sitorus IR
|
16 mrt 21 door lid: Tiara Jessie
|
Km jendela makan di kasih 2 jam atau brp bang?
16 mrt 21 door lid: Gilang is back
|
@tiara: iyap,aku dapat protein sekitar 115 gram lebih dari situ wkwk @gilang: kalo aku biasanya nggak ngukur dari waktunya sih,aku makannya dalam satu momen tiap hari,yang penting cukup dan menikmati makanannya aja,nggak terlalu cepat dan nggak begitu lambat
16 mrt 21 door lid: Sitorus IR
|
16 mrt 21 door lid: Gilang is back
|
@gilang: tetap ada sesekali
16 mrt 21 door lid: Sitorus IR
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis
|