Hoy se cumple un mes desde que empecé con FatSecret, y puedo decir orgullosa que bajé 4.300 sin pasar hambre ni una vez ♥️ Vamos por mas ✨
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66,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1119 kcal
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Vet: 30,11g | Eiwit: 39,12g | Kolhy: 174,98g.
Ontbijt: La Morenita Café en Saquitos, Riera Tostadas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Leche Entera. Lunch: Morrón, Pimientos Verdes, Cebollas, Salsa de Soja, Palta, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Diner: La Morenita Café en Saquitos, Leche Entera, Riera Tostadas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Snacks/Andere: Tutucas, Yogur (Bajo en Grasa), Kellogg's Corn Flakes. meer...
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1836 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 6 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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