Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 32,52g | Eiwit: 46,14g | Kolhy: 116,18g.
Ontbijt: Lactasoy Soymilk Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal, Banana, House Of Organix Black Chia Seeds, Almonds. Lunch: Barco Coconut Cooking Oil, Onions , Garlic , Shrimp, Teriyaki Chicken, Cooked Chinese Cabbage, Alfamart Nasi Merah. Diner: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Barco Coconut Cooking Oil, Bimoli Minyak Goreng, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Fish, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Andere: Dried Coconut (Flaked, Sweetened) , Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Tangerines (Mandarin Oranges). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksgalexandra's Gewicht Geschiedenis
|